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Professeure de yoga à Montreuil enseignant le Vinyasa

Yoga Vinyasa

Cours de yoga vinyasa à Montreuil et Vincennes...

Pratiques posturales, pranâyamas, initiation aux mudras et relaxation.

Le yoga vinyasa est issu et inspiré du yoga traditionnel.

C'est un enchainement dynamique de postures

sur une synchronisation du souffle et du mouvement.

Sa pratique apporte un bien-être au corps et à l'esprit.

  • Qu’est-ce que le yoga Vinyasa ?
    Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui associe souffle et mouvement dans un enchaînement fluide de postures. Il améliore la souplesse, renforce le corps et apaise l’esprit.
  • Proposez-vous des cours de yoga pour débutants ?
    Oui, nos cours de yoga à Montreuil sont adaptés à tous les niveaux, y compris aux débutants. Vous serez guidé(e) pas à pas pour découvrir la pratique en douceur.
  • Quels sont les bienfaits du yoga Vinyasa ?
    Le yoga Vinyasa aide à renforcer les muscles, améliorer la posture, développer la souplesse et réduire le stress grâce à une meilleure connexion entre le corps et l’esprit.
  • Où se déroulent les cours de yoga à Montreuil ?
    Les cours ont lieu à Comme Vous Emoi, 5 rue de La Révolution, métro Robespierre. Vous trouverez toutes les informations pratiques en cliquant ici
  • Où se déroulent les cours de yoga à Vincennes ?
    Les cours ont lieu à La Brocantine, 14 avenue Georges Clémenceau, métro Saint-Mandé. Vous trouverez toutes les informations pratiques en cliquant ici
  • Quels sont les horaires des cours de yoga ?
    Les cours sont proposés à différents horaires pour s’adapter à votre emploi du temps. Consultez le planning ici
  • Faut-il apporter du matériel pour les cours ?
    Des tapis de yoga sont à disposition, mais il est préférable d’apporter le vôtre. Pensez à une tenue confortable pour pratiquer en toute sérénité.
  • Puis-je réserver un cours d’essai ?
    Oui, vous pouvez réserver ici.
  • Le yoga est-il adapté aux débutants complets ?
    Absolument ! Les cours accueillent des débutants et des pratiquants réguliers. Chaque séance est adaptée aux besoins et niveaux de chacun.
  • Le yoga Vinyasa convient-il aux seniors ?
    Le yoga Vinyasa peut convenir aux seniors en bonne santé, mais si vous recherchez une pratique plus douce, nous pouvons recommander des options adaptées.
  • Où se déroulent les ateliers du dimanche ?
    Les ateliers ont lieu à Comme Vous Emoi, 5 rue de la Révolution, métro Robespierre. Vous trouverez toutes les informations pratique ici.
  • Quels sont les horaires des ateliers ?
    De 11h à 13h30 le dimanche.
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